Desayunos
Manzana Asada
1. Descorazonar las manzanas cuidadosamente, retirando el centro y las semillas sin cortar completam...
Desayunos
Avena con Linaza
1. En una cacerola, calentar la leche con la ramita de canela a fuego medio. 2. Cuando comience a...
Bebidas
Batido de Fresas y Yogur - Rico en Antioxidantes
**Preparación del batido de fresas y yogur:** 1. **Preparación previa:** • Ten todos los ...
Desayunos
Tortitas de Avena - Desayuno Saludable y Nutritivo
**Preparación de las tortitas de avena saludables:** 1. **Preparación previa:** • Ten tod...
Bebidas
Té Helado con Naranja y Canela - Ideal para Diabéticos
1. Lava bien la naranja y el limón con agua fría para eliminar cualquier impureza. 2. Hierve agua...
Postres Saludables
Cazuela de Camote y Manzana con Cobertura de Canela y Nueces - Especial para Tiroides
1. Precaliente el horno a 375°F (190°C). Forre un molde de hornear de 8x8 pulgadas con papel perga...
Postres Saludables
Arroz con Leche de Vainilla y Coco - Especial para Tiroides
1. Enjuague el arroz en un colador de malla antes de cocinarlo. 2. En una olla mediana, hierva la l...
Plato Principal
Chuletas de cerdo con manzanas glaseadas - Especial para tiroides
1. En una olla pequeña, combine las manzanas, la canela, el jengibre, el agua y el jarabe de arce. ...