Plato Principal
Tamales Vegetarianos
1. Remojar las hojas de mazorca en agua durante unos minutos hasta que estén flexibles. 2. En un...
Sopas
Sopa de Zanahoria
1. Lavar bien las zanahorias y cortarlas en rodajas delgadas para una cocción más rápida. 2. P...
Snacks
Canapés
1. Precalentar el horno a 180°C para asegurar una cocción uniforme. 2. Untar las rebanadas de p...
Postres Saludables
Pudín de Mandarina
1. Precalentar el horno a 180°C para asegurar una cocción uniforme. 2. Pelar y desgajar las man...
Desayunos
Manzana Asada
1. Descorazonar las manzanas cuidadosamente, retirando el centro y las semillas sin cortar completam...
Sopas
Estofado de Alcachofas
1. Lavar los espárragos verdes, desechar sus partes duras y trozarlos en pedazos medianos. 2. El...
Gastritis
Batido de Arándanos con Almendras
1. En una licuadora, agrega todos los ingredientes y licua hasta que la mezcla esté suave y cremosa...
Gastritis
Frutas Frescas Cubiertas de Yogurt
1. Lava y corta las frutas. 2. Divide las frutas uniformemente entre 4 tazones. 3. Combina el ...
Bebidas
Malteada de fresa
1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora en el siguiente orden: - Primero el agua muy fr...
Bebidas
Batido de la belleza
1. Lava bien las espinacas con agua fría. 2. Lava las fresas y arándanos y escúrrelos bien. ...
Bebidas
Ensalada de pollo con frutas y lima
1. Combine el azúcar, el vinagre, el jugo de lima, la mostaza, la sal y las semillas de amapola en ...
Bebidas
Ensalada de col rizada con miel y limón
1. Combine todos los ingredientes del aderezo y revuelva hasta que la miel se disuelva. Deje de lado...