Ensaladas
Ensalada Waldorf
1. Mezcle los primeros 6 ingredientes. 2. Sirva sobre un lecho de lechuga.
Snacks
Mezcla de frutos secos
Mezcla todos los ingredientes y colócalos en un recipiente.
Desayunos
Macedonia de Frutas
PASO 1: Preparar los ingredientes base • Lava bien todas las frutas bajo agua fría • Seca las...
Desayunos
Avena con Yogurt y Frutos Rojos
PASO 1: Preparar los ingredientes base • Mide 20g de copos de avena por porción • Verifica qu...
Postres Saludables
Cazuela de Camote y Manzana con Cobertura de Canela y Nueces - Especial para Tiroides
1. Precaliente el horno a 375°F (190°C). Forre un molde de hornear de 8x8 pulgadas con papel perga...