Sopas
Sopa de Zanahoria
1. Lavar bien las zanahorias y cortarlas en rodajas delgadas para una cocción más rápida. 2. P...
Plato Principal
Coliflor Apanada
1. Dividir la coliflor en ramos pequeños y lavarlos bien bajo agua corriente. 2. Cocinar la coli...
Snacks
Canapés
1. Precalentar el horno a 180°C para asegurar una cocción uniforme. 2. Untar las rebanadas de p...
Plato Principal
Pizza Sin Masa
1. Lavar y picar la cebolla china en trozos pequeños, saltearla con mantequilla a fuego medio hasta...
Postres Saludables
Pudín de Mandarina
1. Precalentar el horno a 180°C para asegurar una cocción uniforme. 2. Pelar y desgajar las man...
Desayunos
Manzana Asada
1. Descorazonar las manzanas cuidadosamente, retirando el centro y las semillas sin cortar completam...
Sopas
Garbanzos con Espinacas
1. Cortar finamente los ajos y la cebolla, sofreírlos en aceite de oliva a fuego medio hasta que es...
Plato Principal
Pechuga de Pollo al Romero
1. Lavar y cortar las pechugas de pollo en filetes no muy gruesos para una cocción uniforme. 2. ...
Plato Principal
Pechuga de Pavo a la Plancha
1. Limpiar las pechugas de pavo y filetearlas en porciones delgadas para una cocción uniforme. 2...
Desayunos
Avena con Linaza
1. En una cacerola, calentar la leche con la ramita de canela a fuego medio. 2. Cuando comience a...
Plato Principal
Aguacates rellenos de camarón
1. Prepare los aguacates: Lave los aguacates bajo agua fría y séquelos con papel absorbente. Corte...
Ensaladas
Ensalada básica de verduras
1. Mezclar los ingredientes de la ensalada y espolvorear con aceite y vinagre al gusto. CONSEJOS:...