Helados Rápidos Saludables - Dos Variantes Deliciosas
**Preparación para ambas variantes:** 1. **Preparación previa:** • Corta los plátanos en...
Fruta con Chocolate Negro - Postre Saludable y Delicioso
1. **Preparación de la fruta:** Lava cuidadosamente toda la fruta bajo agua corriente fría. Para l...
Lentejas al Curry con Manzana - Ideal para Diabéticos
1. Escurrimos las lentejas y las echamos en una olla. 2. Pelamos la cebolla, la partimos por la mit...
Crema de Champiñones y Berenjena - Ideal para Diabéticos
1. Precalentar el horno a 180°. 2. Asamos la berenjena durante unos 30min. 3. Rehogamos en una ca...
Crema de Espárragos - Ideal para Diabéticos
1. Lavar bien los espárragos. 2. Pela los espárragos con un pela patatas. 3. Corta un trocito de...
Snacks de Verduras - Ideal para Diabéticos
1. Con un pela patatas corta a verdura en tirás muy finas. 2. Salpimienta al gusto. 3. En una fue...
Barra de Avena, Semillas y Frutos Secos - Ideal para Diabéticos
1. Procesa o pica las nueces y avellanas. 2. Mézclalas en un bowl con el resto de ingredientes sec...
brochetas de Pollo a la Parrilla - Ideal para Diabéticos
1. Corta pechugas de pollo en cubos y marínalas con una mezcla de especias como ajo en polvo, pimie...
Pudín de Chía - Ideal para Diabéticos
1. Agrega en diferentes vasos las semillas de chía y la vainilla. 2. Añade en los vasos la leche ...
Brochetas de Sandía y Mozzarella - Ideal para Diabéticos
1. Corta la rodaja de sandía en bolitas o cuadros pequeños. 2. Coloca en las brochetas la sandía...
Brocotostados de Brócoli - Ideal para Diabéticos
1. Rallar el brócoli, solo los arbolitos. 2. Mezclar con el queso. 3. Añadir los 4 huevos. 4. S...
Pan Keto con Solo 3 Ingredientes - Ideal para Diabéticos
1. Mezclar todos los ingredientes. 2. Llevarlos al microondas por 3 minutos en un recipiente apto. ...