Plato Principal
Wraps de lechuga y pollo con jengibre - Especial para tiroides
1. Calienta una sartén antiadherente grande a fuego medio. 2. Agrega el pollo molido a la sarté...
Plato Principal
Pollo al curry con espinacas - Especial para tiroides
1. Sazone los trozos de muslo de pollo con sal y pimienta por todos lados para potenciar el sabor y ...
Plato Principal
Ensalada de Pollo Shawarma - Especial para tiroides
1. Para hacer la marinada, en un bol, combine el comino, el cilantro, cardamomo, pimentón, hojuelas...
Postres Saludables
Pescado al curry de coco sobre coliflor arroz - Especial para tiroides
1. Precalienta el horno a 400°F. Forre un molde para hornear de 9 por 13 pulgadas con papel pergami...
Plato Principal
Bacalao a la florentina - Especial para tiroides
1. Precalienta el horno a 400°F. Forre un molde para hornear de 9 por 13 pulgadas con papel pergami...
Plato Principal
Tilapia con Salsa de Mango - Especial para tiroides
1. Para hacer la marinada, en una bolsa de plástico de un galón, combine el ajo, aceite, orégano ...
Plato Principal
Pescado Blanco en Salsa Arrabbiata - Especial para tiroides
1. Precalienta el horno a 400°F. Forre un molde para hornear de 9 por 13 pulgadas con papel pergami...
Plato Principal
Empanadas de Atún en Wasabi y Mostaza - Especial para tiroides
1. En un tazón grande, mezcle el atún, el huevo, la harina de almendras, las cebolletas, el jugo d...
Plato Principal
Curry De Camarones Y Coco Con Verduras - Especial para tiroides
1. Para hacer la salsa, en un tazón mediano, combine la leche de coco, curry en polvo y jengibre en...
Plato Principal
Salmón a la plancha sobre rúcula y remolacha amarilla - Especial para tiroides
**Preparación de las remolachas:** 1. Precaliente el horno a 400°F (200°C). Forre un molde para ...
Sopas
Tazones de frijoles negros y aguacate con cilantro fresco - Especial para tiroides
**Preparación de los frijoles:** 1. En una olla grande para sopa o en una olla a presión, combine...
Sopas
Guiso de lentejas y champiñones - Especial para tiroides
**Preparación base:** 1. En una olla grande, caliente el aceite de coco a fuego medio hasta que se...