Gastritis
Huevos Revueltos con Espinacas
1. En un bol agrega los huevos, las claras de huevo, la espinaca, la pizca de sal, el perejil y bate...
Plato Principal
Aguacates rellenos de camarón
1. Prepare los aguacates: Lave los aguacates bajo agua fría y séquelos con papel absorbente. Corte...
Bebidas
Batido de mango y coco
1. Mezcle todos los ingredientes en la licuadora.
Bebidas
Batido de piña y jengibre
1. Mezcle todos los ingredientes en la licuadora.
Bebidas
Batido de fresa y plátano
1. Mezcle todos los ingredientes en la licuadora.
Bebidas
Batido de chocolate con menta
1. Mezcle todos los ingredientes en la licuadora.
Bebidas
Batido de cereza y almendras
1. Mezcle todos los ingredientes en la licuadora.
Desayunos
Avena con Yogurt y Frutos Rojos
PASO 1: Preparar los ingredientes base • Mide 20g de copos de avena por porción • Verifica qu...
Desayunos
Pudin de Semillas de Chía
PASO 1: Preparar las peras para hornear • Precalienta el horno a 180°C (350°F) • Lava bien l...
Desayunos
Muesli de Avena con Arándanos
PASO 1: Preparación nocturna (día anterior) • Toma 30g de copos de avena gruesos • Colócalo...
Desayunos
Sandwich de Pollo y Aguacate
PASO 1: Preparar el pollo • Lava bien el pollo bajo agua fría • Seca el pollo con papel de co...
Desayunos
Tortilla con Albahaca y Mozzarella
PASO 1: Preparar los ingredientes • Lava las hojas de albahaca bajo agua fría • Seca la albah...