Plato Principal
Pollo a la Brasa
1. Limpiar y secar el pollo completamente. 2. Picar finamente el ajo y rallar el jengibre. 3. ...
Plato Principal
Arroz con Pollo
1. Sazonar el pollo con sal, pimienta, comino y orégano. 2. Picar finamente la cebolla, ajo, ajÃ...
Plato Principal
Lomo Saltado
1. Cortar la carne en tiras delgadas y sazonar con sal, pimienta, comino y orégano. 2. Cortar la...
Sopas
Garbanzos con Espinacas
1. Cortar finamente los ajos y la cebolla, sofreÃrlos en aceite de oliva a fuego medio hasta que es...
Plato Principal
Pechuga de Pollo al Romero
1. Lavar y cortar las pechugas de pollo en filetes no muy gruesos para una cocción uniforme. 2. ...
Plato Principal
Pechuga de Pavo a la Plancha
1. Limpiar las pechugas de pavo y filetearlas en porciones delgadas para una cocción uniforme. 2...
Gastritis
Huevos Revueltos con Espinacas
1. En un bol agrega los huevos, las claras de huevo, la espinaca, la pizca de sal, el perejil y bate...
Bebidas
Batido Popeye
PASO 1: Preparar los ingredientes • Lava bien las hojas de espinaca bajo agua frÃa • Enjuaga ...
Diabéticos
Lentejas al Curry con Manzana - Ideal para Diabéticos
1. Escurrimos las lentejas y las echamos en una olla. 2. Pelamos la cebolla, la partimos por la mit...
Diabéticos
Pan de Lentejas - Ideal para Diabéticos
1. Lava bien todos los utensilios y superficies de trabajo con agua caliente. 2. La noche anterior,...
Jugos Verdes
Jugo de Brócoli y Pepino - Detox y Nutritivo
1. Lava bien todos los ingredientes con agua y bactericida natural para desinfectarlos. 2. Corta el...
Jugos Verdes
Jugo de Hojas Verdes - Detox y Nutritivo
1. Lava las espinacas y la lechuga, ponlas en un recipiente con agua y unas gotas de bactericida par...