Snacks
Mezcla de frutos secos
Mezcla todos los ingredientes y colócalos en un recipiente.
Bebidas
Batido de mango y coco
1. Mezcle todos los ingredientes en la licuadora.
Bebidas
Batido de fresa y plátano
1. Mezcle todos los ingredientes en la licuadora.
Bebidas
Batido de cereza y almendras
1. Mezcle todos los ingredientes en la licuadora.
Desayunos
Huevo Horneado en Aguacate
PASO 1: Precalentar el horno • Precalienta el horno a 180°C (350°F) • Coloca una bandeja par...
Jugos Verdes
Smoothie de Espinacas y Palta - Beneficios para la Salud
1. Pelar la palta y sacar el hueso. Pelar la lima y el jengibre. Sacar con una cuchara la pulpa de l...
Snacks
Bolitas Energéticas de Chocolate y Avena - Especial para Tiroides
1. Para hacer la masa, en un tazón grande, combine la avena, el jarabe de arce, la linaza molida, l...
Plato Principal
Tilapia con Salsa de Mango - Especial para tiroides
1. Para hacer la marinada, en una bolsa de plástico de un galón, combine el ajo, aceite, orégano ...
Plato Principal
Empanadas de Atún en Wasabi y Mostaza - Especial para tiroides
1. En un tazón grande, mezcle el atún, el huevo, la harina de almendras, las cebolletas, el jugo d...
Plato Principal
Salmón a la plancha sobre rúcula y remolacha amarilla - Especial para tiroides
**Preparación de las remolachas:** 1. Precaliente el horno a 400°F (200°C). Forre un molde para ...