Postres Saludables
Pescado al curry de coco sobre coliflor arroz - Especial para tiroides
1. Precalienta el horno a 400°F. Forre un molde para hornear de 9 por 13 pulgadas con papel pergami...
Plato Principal
Bacalao a la florentina - Especial para tiroides
1. Precalienta el horno a 400°F. Forre un molde para hornear de 9 por 13 pulgadas con papel pergami...
Plato Principal
Tilapia con Salsa de Mango - Especial para tiroides
1. Para hacer la marinada, en una bolsa de plástico de un galón, combine el ajo, aceite, orégano ...
Plato Principal
Pescado Blanco en Salsa Arrabbiata - Especial para tiroides
1. Precalienta el horno a 400°F. Forre un molde para hornear de 9 por 13 pulgadas con papel pergami...
Plato Principal
Empanadas de Atún en Wasabi y Mostaza - Especial para tiroides
1. En un tazón grande, mezcle el atún, el huevo, la harina de almendras, las cebolletas, el jugo d...
Plato Principal
Curry De Camarones Y Coco Con Verduras - Especial para tiroides
1. Para hacer la salsa, en un tazón mediano, combine la leche de coco, curry en polvo y jengibre en...
Plato Principal
Salmón a la plancha sobre rúcula y remolacha amarilla - Especial para tiroides
**Preparación de las remolachas:** 1. Precaliente el horno a 400°F (200°C). Forre un molde para ...
Sopas
Tazones de frijoles negros y aguacate con cilantro fresco - Especial para tiroides
**Preparación de los frijoles:** 1. En una olla grande para sopa o en una olla a presión, combine...
Ensaladas
Quinua a las hierbas con garbanzos y aceitunas - Especial para tiroides
**Preparación de la quinua:** 1. Enfriar la quinua en el refrigerador durante 15 minutos después ...
Ensaladas
Ensalada de pavo con limón aderezo de aguacate
1. Preparación inicial: - Picar finamente el ajo - Lavar y picar la lechuga romana - Co...
Ensaladas
Ensalada De Espinacas Con Orejones, Peras y vinagreta de sidra de manzana
1. Preparación inicial: - Lave y seque bien las espinacas - Pique los orejones en trozos pe...
Desayunos
Panqueques De Moca Y Lino
1. En un tazón mediano, combine la mezcla para panqueques Paleo, el cacao en polvo y el café insta...