Ingredientes
Rendimiento aproximado: 500g
- 1 taza de pechuga de pollo, en cubos
- 1 taza de lechuga romana picada
- 1 taza de lechuga mantequilla desmenuzada
- 1/4 taza de repollo rojo
- 1/2 taza de almendras en rodajas
- 1/4 taza de dátiles picados
- 1 a 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
- 1 a 2 cucharadas de jugo de naranja recién exprimido
Palabras Clave
Preparación
1. Combine todos los ingredientes excepto los líquidos en un tazón grande para servir.
2. Mezcle con aceite y jugo de naranja recién exprimido.
2. Mezcle con aceite y jugo de naranja recién exprimido.
Complementos y Sugerencias
CONSEJO: Esta ensalada es perfecta como plato principal ligero o como acompañamiento.
BENEFICIOS PARA HÍGADO GRASO:
• Pollo: Proteína magra de alta calidad que no sobrecarga el hígado y apoya la reparación celular
• Lechuga romana: Rica en fibra y antioxidantes que apoyan la salud hepática
• Lechuga mantequilla: Contiene vitaminas A y K que apoyan la función hepática
• Repollo rojo: Rico en compuestos azufrados y antioxidantes que apoyan la desintoxicación del hígado
• Almendras: Excelente fuente de vitamina E y grasas saludables que protegen contra la inflamación hepática
• Dátiles: Endulzante natural rico en fibra que no eleva rápidamente el azúcar en sangre
• Aceite de oliva extra virgen: Grasas monoinsaturadas que protegen contra la esteatosis hepática
• Jugo de naranja: Alto contenido de vitamina C que estimula la producción de enzimas desintoxicantes
BENEFICIOS PARA HÍGADO GRASO:
• Pollo: Proteína magra de alta calidad que no sobrecarga el hígado y apoya la reparación celular
• Lechuga romana: Rica en fibra y antioxidantes que apoyan la salud hepática
• Lechuga mantequilla: Contiene vitaminas A y K que apoyan la función hepática
• Repollo rojo: Rico en compuestos azufrados y antioxidantes que apoyan la desintoxicación del hígado
• Almendras: Excelente fuente de vitamina E y grasas saludables que protegen contra la inflamación hepática
• Dátiles: Endulzante natural rico en fibra que no eleva rápidamente el azúcar en sangre
• Aceite de oliva extra virgen: Grasas monoinsaturadas que protegen contra la esteatosis hepática
• Jugo de naranja: Alto contenido de vitamina C que estimula la producción de enzimas desintoxicantes
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