Mezcla de frutos secos

Esta mezcla de frutos secos es excelente para la salud del hígado, especialmente para el hígado graso, gracias a sus ingredientes clave:

**Almendras**: Ricas en vitamina E, un potente antioxidante que protege las células hepáticas del daño oxidativo. También contienen grasas monoinsaturadas saludables que ayudan a reducir la inflamación del hígado.

**Nueces**: Contienen ácidos grasos omega-3 que tienen efectos antiinflamatorios y pueden ayudar a reducir la grasa hepática. También son ricas en arginina, un aminoácido que apoya la desintoxicación hepática.

**Semillas de girasol**: Excelente fuente de vitamina E y selenio, minerales que protegen el hígado del estrés oxidativo. También contienen fitosteroles que pueden ayudar a regular el colesterol.

**Semillas de calabaza**: Ricas en zinc, magnesio y ácidos grasos omega-3. El zinc es esencial para la función hepática y la síntesis de enzimas desintoxicantes.

**Pasas**: Contienen antioxidantes naturales y fibra que apoyan la salud digestiva y la eliminación de toxinas.

**Arándanos secos**: Ricos en antioxidantes y vitamina C que protegen el hígado del daño oxidativo.

**RECOMENDACIÓN**:
• Llévelo a la oficina todos los días para un refrigerio conveniente.
• Puede usar cualquiera de sus nueces, semillas y frutas secas favoritas.