Frutas Frescas Cubiertas de Yogurt

CONSEJO PARA TU SALUD: Estas frutas frescas cubiertas de yogurt son perfectas para personas con gastritis, ya que aportan una gran variedad de vitaminas, minerales y antioxidantes. Las frutas contienen fibra soluble que es suave para el estómago. Ideal para desayuno, comida o cena.

BENEFICIOS PARA GASTRITIS Y SALUD DIGESTIVA:
• Frutas frescas: Ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a la curación del estómago
• Yogurt sin grasa: Probióticos que mantienen el equilibrio de la flora intestinal y facilitan la digestión
• Miel: Endulzante natural con propiedades antiinflamatorias y antibacterianas
• Fibra soluble: Las frutas contienen fibra que no irrita el estómago y ayuda a la digestión
• Antioxidantes: Protegen las células del estómago del daño causado por la inflamación

PROPIEDADES PARA GASTRITIS:
• Fácil digestión: Las frutas frescas son muy fáciles de digerir
• Probiótico: El yogurt ayuda a mantener la salud intestinal
• Antiinflamatorio: Las frutas y la miel reducen la inflamación estomacal
• Hidratante: Las frutas aportan agua necesaria para la digestión
• Bajo en grasas: El yogurt sin grasa no sobrecarga el sistema digestivo
• Rico en vitaminas: A, C y del grupo B necesarias para la curación
• Minerales: Potasio, magnesio y calcio para la salud gástrica
• Antioxidantes: Protegen las células del estómago
• Energía natural: Los azúcares naturales proporcionan energía sin picos
• Fibra suave: La fibra soluble no irrita la mucosa gástrica

HORARIOS RECOMENDADOS:
• DESAYUNO: Excelente para empezar el día con vitaminas y probióticos
• COMIDA: Perfecto como postre o merienda ligera y nutritiva
• CENA: Ideal para una cena temprana y refrescante

CONSEJO ADICIONAL: Consume estas frutas a temperatura ambiente o ligeramente frías, nunca muy frías, para evitar irritar más el estómago. Si tienes gastritis severa, puedes elegir frutas más suaves como plátano, papaya o pera.