Batido de piña y jengibre
1. Mezcle todos los ingredientes en la licuadora....
Batido de fresa y plátano
1. Mezcle todos los ingredientes en la licuadora....
Batido de chocolate con menta
1. Mezcle todos los ingredientes en la licuadora....
Batido de cereza y almendras
1. Mezcle todos los ingredientes en la licuadora....
Batido de manzana, col rizada y arándanos
1. Prepare los ingredientes: Lave la col rizada bajo agua fría y retire los tallos duros. Pique la ...
Macedonia de Frutas
PASO 1: Preparar los ingredientes base • Lava bien todas las frutas bajo agua fría • Seca las...
Avena con Yogurt y Frutos Rojos
PASO 1: Preparar los ingredientes base • Mide 20g de copos de avena por porción • Verifica qu...
Pudin de Semillas de Chía
PASO 1: Preparar las peras para hornear • Precalienta el horno a 180°C (350°F) • Lava bien l...
Muesli de Avena con Arándanos
PASO 1: Preparación nocturna (día anterior) • Toma 30g de copos de avena gruesos • Colócalo...
Batido de Kiwi
PASO 1: Preparar los ingredientes • Lava el kiwi bajo agua fría • Seca el kiwi con papel de c...
Sandwich de Pollo y Aguacate
PASO 1: Preparar el pollo • Lava bien el pollo bajo agua fría • Seca el pollo con papel de co...
Tortilla con Albahaca y Mozzarella
PASO 1: Preparar los ingredientes • Lava las hojas de albahaca bajo agua fría • Seca la albah...