Sopa de alubias (frijoles) negras con quinoa
1. En una olla grande, calienta 2-3 cucharadas de agua con la cebolla y el pimiento verde durante un...
Barra de Avena, Semillas y Frutos Secos - Ideal para Diabéticos
1. Procesa o pica las nueces y avellanas. 2. Mézclalas en un bowl con el resto de ingredientes sec...
Vinagreta De Sidra De Manzana
1. En un tazón pequeño, mezcle el vinagre de manzana con la sal hasta que se disuelva completament...
Salteado de Quinoa con Verduras y Pollo al Curry
1. Lavar la quinoa y cocer siguiendo las instrucciones del paquete hasta que esté tierna y haya abs...
Salteado de Verduras y Frutos Secos
1. Preparar todos los ingredientes cortándolos en el tamaño indicado. Es importante tener todo lis...
Ensalada de Quinoa Mediterránea
Cocinar la quinoa en agua hirviendo durante 15 minutos. Dejar enfriar. Cortar el pepino, tomates y c...