Bebidas
Leche de Ajonjolí
1. Remojar las semillas de ajonjolí en agua tibia durante 2-4 horas para ablandarlas y facilitar el...
Bebidas
Leche de Semillas de Girasol
1. Remojar las semillas de girasol en agua tibia durante al menos 1 hora para ablandarlas y facilita...
Bebidas
Leche de Quinua
1. Remojar la quinua durante la noche anterior. 2. Lavar y filtrar con un colador fino hasta que el...
Bebidas
Leche de Soja
1. Lavar muy bien la soja bajo agua corriente fría hasta que el agua salga completamente limpia, re...
Bebidas
Leche de Avena
1. La noche anterior, dejar en remojo la avena cruda y las almendras en agua filtrada. Esto ablanda ...
Bebidas
Leche de Almendras I
1. Remojar las almendras naturales enteras en agua filtrada durante un par de horas, hasta que se hi...
Bebidas
Batido de Pepino, Naranja y Pomelo Detox
1. Pelar al vivo (ver página 171) la naranja y el pomelo, removiendo completamente la piel blanca a...
Bebidas
Batido de Espinaca y Manzana Detox
1. Lavar cuidadosamente las espinacas frescas, cortar la manzana verde en rodajas y trozar el pepino...
Bebidas
Agua de Naranja y Canela
1. Hervir el agua junto con las ramas de canela durante 5 minutos para que libere todos sus aceites ...
Bebidas
Agua Cítrica
1. Extraer el jugo fresco de 5 limones y 5 naranjas, colando para eliminar semillas y pulpa excesiva...