Ingredientes
Rendimiento aproximado: 450g
- 2 tazas de agua de coco o leche vegetal (más o menos, depende de cómo te guste)
- 1 taza de frutos rojos congelados
- 2 fresas congeladas
- ½ plátano congelado
- 2 cucharadas de semillas de cáñamo
- 1 cucharadita de mantequilla de coco
- 1 cucharada de acai
- (Opcional) ½ cucharada de camu camu para una dosis extra de vitamina C
Palabras Clave
Preparación
1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora en el siguiente orden:
- Primero el agua de coco o leche vegetal
- Luego los frutos rojos congelados
- Después las fresas congeladas
- Finalmente el plátano congelado, semillas de cáñamo, mantequilla de coco, acai y camu camu opcional
2. Licúa durante 2-3 minutos hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
3. Ajusta la cantidad de líquido según tu preferencia de consistencia.
4. Sirve inmediatamente para aprovechar todos los nutrientes y antioxidantes.
5. Consume preferiblemente en el desayuno para maximizar los beneficios anti-envejecimiento.
6. Perfecto para mantener la juventud y vitalidad.
- Primero el agua de coco o leche vegetal
- Luego los frutos rojos congelados
- Después las fresas congeladas
- Finalmente el plátano congelado, semillas de cáñamo, mantequilla de coco, acai y camu camu opcional
2. Licúa durante 2-3 minutos hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
3. Ajusta la cantidad de líquido según tu preferencia de consistencia.
4. Sirve inmediatamente para aprovechar todos los nutrientes y antioxidantes.
5. Consume preferiblemente en el desayuno para maximizar los beneficios anti-envejecimiento.
6. Perfecto para mantener la juventud y vitalidad.
Complementos y Sugerencias
CONSEJO PARA TU SALUD: Este batido fuente de la juventud es perfecto para el desayuno, proporciona antioxidantes y nutrientes que combaten el envejecimiento celular y mantienen la vitalidad.
BENEFICIOS PARA DIETA DETOX Y JUVENTUD:
• Agua de coco: Rica en electrolitos, potasio y antioxidantes que hidratan profundamente y combaten el envejecimiento
• Leche vegetal: Proporciona calcio, vitamina D y grasas saludables que mejoran la salud ósea y la piel
• Frutos rojos congelados: Ricos en antioxidantes, vitamina C y antocianinas que combaten los radicales libres
• Fresas congeladas: Contienen vitamina C, fibra y antioxidantes que mejoran la producción de colágeno
• Plátano congelado: Proporciona potasio, fibra y energía natural que estabiliza el azúcar en sangre
• Semillas de cáñamo: Contienen proteínas completas, omega-3 y omega-6 que mejoran la salud de la piel y cabello
• Mantequilla de coco: Rica en grasas MCT que proporcionan energía sostenible y mejoran la absorción de vitaminas
• Acai: Superalimento rico en antioxidantes, antocianinas y omega-3 que combate el envejecimiento prematuro
• Camu camu (opcional): Contiene la mayor concentración de vitamina C del mundo, fortalece el sistema inmunológico
PROPIEDADES ANTI-ENVEJECIMIENTO Y DETOX:
• Antioxidantes: Combaten los radicales libres que causan envejecimiento celular prematuro
• Colágeno: La vitamina C de las frutas mejora la producción de colágeno para piel firme
• Antiinflamatorio: Reduce la inflamación crónica que acelera el envejecimiento
• Hidratación: Mejora la elasticidad de la piel y la función celular
• Energía: Proporciona energía sostenible sin picos de azúcar
• Detox: Ayuda al hígado a eliminar toxinas que afectan la salud de la piel
• Circulación: Mejora la circulación sanguínea para un cutis radiante
• Inmunológico: Fortalece las defensas naturales del cuerpo
• Omega-3: Mejora la hidratación y elasticidad de la piel
• Proteínas: Las semillas de cáñamo proporcionan aminoácidos esenciales para la reparación celular
• Vitalidad: Mantiene la energía y vitalidad juvenil
CONSEJO ADICIONAL: La canela ayuda a estabilizar los niveles de azúcar e insulina en la sangre.
BENEFICIOS PARA DIETA DETOX Y JUVENTUD:
• Agua de coco: Rica en electrolitos, potasio y antioxidantes que hidratan profundamente y combaten el envejecimiento
• Leche vegetal: Proporciona calcio, vitamina D y grasas saludables que mejoran la salud ósea y la piel
• Frutos rojos congelados: Ricos en antioxidantes, vitamina C y antocianinas que combaten los radicales libres
• Fresas congeladas: Contienen vitamina C, fibra y antioxidantes que mejoran la producción de colágeno
• Plátano congelado: Proporciona potasio, fibra y energía natural que estabiliza el azúcar en sangre
• Semillas de cáñamo: Contienen proteínas completas, omega-3 y omega-6 que mejoran la salud de la piel y cabello
• Mantequilla de coco: Rica en grasas MCT que proporcionan energía sostenible y mejoran la absorción de vitaminas
• Acai: Superalimento rico en antioxidantes, antocianinas y omega-3 que combate el envejecimiento prematuro
• Camu camu (opcional): Contiene la mayor concentración de vitamina C del mundo, fortalece el sistema inmunológico
PROPIEDADES ANTI-ENVEJECIMIENTO Y DETOX:
• Antioxidantes: Combaten los radicales libres que causan envejecimiento celular prematuro
• Colágeno: La vitamina C de las frutas mejora la producción de colágeno para piel firme
• Antiinflamatorio: Reduce la inflamación crónica que acelera el envejecimiento
• Hidratación: Mejora la elasticidad de la piel y la función celular
• Energía: Proporciona energía sostenible sin picos de azúcar
• Detox: Ayuda al hígado a eliminar toxinas que afectan la salud de la piel
• Circulación: Mejora la circulación sanguínea para un cutis radiante
• Inmunológico: Fortalece las defensas naturales del cuerpo
• Omega-3: Mejora la hidratación y elasticidad de la piel
• Proteínas: Las semillas de cáñamo proporcionan aminoácidos esenciales para la reparación celular
• Vitalidad: Mantiene la energía y vitalidad juvenil
CONSEJO ADICIONAL: La canela ayuda a estabilizar los niveles de azúcar e insulina en la sangre.
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