Descubre nuestra colección de 16 recetas de sopas. Comidas principales saludables
• 2 restos de canales de pollo o 3 libras de huesos de pollo (como cuellos, al...
• 350g de pollo picado (crudo) • 150g de camote (batata, camote..) • 40g...
2 berenjenas, 100g de cuscús seco (preferiblemente de konjac y amaranto), 200g ...
150g de quinoa (en seco), 1/4 cucharadita de cayena en polvo, 1/2 cucharadita de...
2 cucharadas de margarina 1 y ½ taza de caldo de verduras o agua 3 cebollas m...
1 taza de almendras sin piel 3 rebanadas de pan de molde (pan lactal) sin borde...
7 tomates maduros (½ kg aproximadamente) 1 pimiento verde 1 diente de ajo 1 ...
2 aguacates grandes 1 cebolla 2 dientes de ajo Jugo de 1 limón 3 tazas de c...
2 y ½ tazas de garbanzos 1 cebolla pequeña 2 dientes de ajo ½ pimiento 1 ...
6 tazas de caldo de verduras 1 coliflor grande, lavada y troceada 2 cucharadas...
1 cebolla grande 4 dientes de ajo 3 tazas de agua 1 cucharadita de jengibre f...
8 tazas de champiñones de París (portobello) u ostra 1 taza de callampas (set...