Ensalada de pollo con frutas y lima
3 cucharadas de azúcar 1/4 taza de vinagre o jugo de limón 2 cucharadas de j...
Ensalada de pollo con almendras
1 taza de pechuga de pollo, en cubos 1 taza de lechuga romana picada 1 taza de...
Ensalada de col rizada con miel y limón
8 tazas de col rizada suelta, bien enjuagada 1 taza de arándanos secos 1 cebo...
Ensalada César
1 o 2 corazones de lechuga romana, cortados en trozos pequeños ADEREZO PARA ...
Batido de tahini y cúrcuma
1 taza de agua (o leche de almendras o leche de coco) 2 tazas de hojas verdes (...
Batido de mango y coco
1 taza de leche de coco sin azúcar 1 taza de mango fresco o congelado 1 plát...
Batido de piña y jengibre
1 taza de leche de almendras sin azúcar 1 taza de piña fresca o congelada 1 ...
Batido de fresa y plátano
1 taza de leche de almendras sin azúcar 1 taza de fresas congeladas 1 plátan...
Batido de chocolate con menta
1 taza de leche de almendras sin azúcar 1 cucharada de mantequilla de nuez (al...
Batido de cereza y almendras
1 taza de leche de almendras sin azúcar 1 taza de cerezas congeladas ½ plát...
Batido de manzana, col rizada y arándanos
1 o 2 tazas de col rizada, fresca o congelada ½ manzana verde, picada 1 taza ...
Batido de Kiwi
1 taza de bebida vegetal de coco/almendra o avena (240ml) 1/2 kiwi maduro 1/4 ...