Ingredientes
Rendimiento aproximado: 380g
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1 taza de fresas congeladas
- 1 plátano maduro
- 1 taza de espinacas
- 1 cucharadita de semillas de chía
- 1 cucharadita de miel (opcional)
Palabras Clave
Preparación
1. Mezcle todos los ingredientes en la licuadora.
Complementos y Sugerencias
BENEFICIOS PARA EL HÍGADO GRASO:
• Fresas: Rico en antioxidantes (vitamina C y antocianinas) que protegen el hígado
• Leche de almendras: Grasas saludables que no sobrecargan el hígado
• Plátano: Potasio que apoya la función hepática y proporciona energía natural
• Espinacas: Clorofila que ayuda a desintoxicar el hígado
• Semillas de chía: Ácidos grasos omega-3 antiinflamatorios y fibra
• Miel: Endulzante natural que no eleva rápidamente el azúcar en sangre
Este batido es perfecto para el hígado graso por su combinación de antioxidantes, grasas saludables y nutrientes que apoyan la desintoxicación hepática.
• Fresas: Rico en antioxidantes (vitamina C y antocianinas) que protegen el hígado
• Leche de almendras: Grasas saludables que no sobrecargan el hígado
• Plátano: Potasio que apoya la función hepática y proporciona energía natural
• Espinacas: Clorofila que ayuda a desintoxicar el hígado
• Semillas de chía: Ácidos grasos omega-3 antiinflamatorios y fibra
• Miel: Endulzante natural que no eleva rápidamente el azúcar en sangre
Este batido es perfecto para el hígado graso por su combinación de antioxidantes, grasas saludables y nutrientes que apoyan la desintoxicación hepática.
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