Peras Acarameladas
1. Seleccionar peras maduras pero firmes. Pelarlas cuidadosamente conservando su forma, cortarlas po...
Flan Liviano de Coco
1. Colocar en un sartén antiadherente el azúcar y el agua, sin remover, y dejarlo a fuego medio ha...
Churros Livianitos al Horno
1. En una olla, llevar la leche a fuego medio, agregar la sal y el aceite de coco. 2. Revolver ha...
Torta Colegial de Avena
1. Precalentar el horno a 180°C. Preparar un molde para torta de aproximadamente 22-24 cm de diáme...
Crocante de Manzanas
1. Precalentar el horno a 180°C. Preparar una budinera o molde rectangular de aproximadamente 20x30...
Bolitas de Frutos Secos
1. Poner a remojar las ciruelas secas, los damascos turcos, las uvas pasas y los higos secos en agua...
Manzana Rellena
1. Precalentar el horno a 200°C. Lavar muy bien las manzanas bajo agua corriente, frotando la piel ...
Bocados de Quinua
1. Procesar todos los ingredientes principales excepto las chispas de chocolate en una procesadora d...
Barritas Proteicas
1. En un bowl grande, mezclar todos los ingredientes secos: polvo de proteínas de chocolate, leche ...
Batido Proteico con Yogur
1. Verificar que las claras de huevo sean pasteurizadas para consumo seguro en crudo, o utilizar cla...
Batido de Chocolate y Mantequilla de Maní
1. Preparar todos los ingredientes asegurándose de que los plátanos estén bien maduros para obten...
Rollitos Chinos de Verduras
1. Preparar todos los vegetales: picar finamente los cebollines, rallar la zanahoria y el zucchini, ...