Ensaladas
Quinua a las hierbas con garbanzos y aceitunas - Especial para tiroides
**Preparación de la quinua:** 1. Enfriar la quinua en el refrigerador durante 15 minutos después ...
Ensaladas
Ensalada de pavo con limón aderezo de aguacate
1. Preparación inicial: - Picar finamente el ajo - Lavar y picar la lechuga romana - Co...
Ensaladas
Ensalada De Espinacas Con Orejones, Peras y vinagreta de sidra de manzana
1. Preparación inicial: - Lave y seque bien las espinacas - Pique los orejones en trozos pe...
Ensaladas
Ensalada De Salmón A La Parrilla Vinagreta
1. Preparación inicial: - Precaliente la parrilla a fuego medio-alto - Cubra la parrilla co...
Sopas
Sopa De Pavo Y Verduras En Curry De Coco
1. Preparación inicial: - Corte el pavo en trozos uniformes de 1 pulgada - Pique el brócol...
Sopas
Sopa De Lentejas Con Cebolla Caramelizada
1. Preparación inicial: - Corte las cebollas por la mitad y luego en rodajas finas y uniformes ...
Sopas
Frijoles blancos, ajo y acelgas Sopa
1. En una olla sopera grande o en una olla, caliente el aceite a fuego medio. 2. Agrega las zanah...
Sopas
Sopa De Calabaza Y Chipotle
1. En una olla sopera grande o en una olla, caliente el aceite a fuego medio. 2. Agrega la ceboll...
Desayunos
Wraps de lechuga y carne para el desayuno
1. En una sartén grande, dore la carne a fuego medio durante unos 10 a 12 minutos. Escurrir la gras...
Desayunos
Panqueques De Moca Y Lino
1. En un tazón mediano, combine la mezcla para panqueques Paleo, el cacao en polvo y el café insta...
Bebidas
Batido de mango y jengibre
1. Pon el batido no lácteo, la cúrcuma, el jengibre y el mango en una licuadora. 2. Pulse unas ...
Snacks
Bocaditos de avena para el desayuno con Cerezas y coco
1. Precaliente el horno a 350°F (175°C). Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino. 2....